TERAPIAS EMOCINALES

Entradas con la etiqueta ‘Medicina natural’

La sociedad escolar no es más que un reflejo ampliado de la sociedad “adulta”; esta ampliada porque los niños no tienen las barreras que tiene el adulto: el recato, la conveniencia… Y además en el mundo “adulto” las personas tienen multitud de “armas” y sistemas para atacar y defenderse, económicas, físicas, prestigio… En el mundo escolar solo tienen el acoso a través del maltrato físico y la burla.

Así pues el mundo escolar se está convirtiendo en una selva donde los niños imitando al mundo de los mayores, tratan de sobresalir, de hundir a sus compañeros, de eliminar lo que les molesta, lo que no es como ellos… Pero con una sola arma: “el acoso”, por lo que este está descontrolándose, y del cual solo vemos los casos más llamativos y dramáticos, pero niños acosados, en diferentes grados, hay muchos sin llegar a destaparse, porque no se llega al extremo de “escándalo” y porque ellos mismos no lo cuentan, dado que implica ser un fracasado, porque no se es de la “elite”, “un triunfador”.

Yo invitaría a los padres a aprovechar las vacaciones estivales, para que una vez relajados, por estar apartados del medio hostil, se dediquen a hablar tranquilamente con sus hijos y averiguar en qué grado de implicación están en el tema del acoso, para poderles ayudar a salir de él, tanto si están de un lado como del otro, pues esta construyéndose su personalidad y este tema va a formar parte de la misma.

Este tema como empieza a averiguarse es de más calado del que en principio da la impresión. No se le da importancia alegando que son peleas propias de la edad y con ella se pasan; pero sus repercusiones son muy serias, primero porque les afecta mucho y segundo porque “no pasan” como ha concluido quizá el primer estudio realizado al respecto.

Investigadores del Hospital de la Universidad de Turku intentaron encontrar relaciones entre el acoso y la victimización a los ocho años de edad y problemas psiquiátricos entre los trece y los 24. El estudio examinó a más de 5,000 niños finlandeses que participaron en una encuesta nacional. El estudio aparece en la edición de septiembre de la revista Archives of General Psychiatry.

El estudio es concluyente en lo que refiere a las niñas, encontrando una relación directa entre acoso escolar y necesidad posterior de tratamiento en un hospital psiquiátrico. La conclusión en niños de sexo masculino, no son tan definitorios.

El TDAH es un trastorno neuroconductual bastante común en la niñez. Que puede perdurar hasta la edad adulta. Este trastorno implica dificultad para prestar atención, un comportamiento impulsivo, y en algunos casos son hiperactivos.

Síntomas

Es normal que en ocasiones a los niños les cueste trabajo concentrarse y comportarse adecuadamente. No obstante en los niños con TDAH esta conducta se convierte en habitual, llegándoles a ocasionar problemas en la escuela, el hogar, y con los amigos.

Un niño con TDAH puede presentar estos síntomas:

• Tener gran dificultad para prestar atención
• Soñar despierto a menudo
• Da la impresión de que no escucha
• Se distrae con facilidad cuando realiza una actividad
• Es olvidadizo
• Se mueve de un lado a otro sin parar, no puede estarse quieto; “no para”
• Habla mucho
• No puede juagar a algo tranquilo
• Actúa y habla sin pensar
• No puede esperar. Es impaciente

Tipos

Hay tres tipos distintos de TDAH, en función de la sintomatología:

• TDAH
  Tipo predominantemente: FALTA DE ATENCION. Le resulta muy dificultoso terminar una tarea, prestar atención a los detalles, y seguir unas instrucciones o una conversación. Se distrae fácilmente y se olvida de detalles de las actividades diarias.
   

• Tipo predominantemente: HIPERACTIVO – IMPULSIVO. El niño no puede estar quieto y habla constantemente. Le es difícil permanecer quieto. Corre, salta, se sube por las sillas “no para”, es impulsivo, interrumpe constantemente a los demás. Es impaciente, no puede esperar el momento oportuno, su turno, terminar de escuchar, es frecuente que tenga un número elevado de lesiones.
   

• Tipo combinado: La persona presenta por igual los síntomas de los dos tipos anteriores.

Causas

• Parto prematuro
• Bajo peso al nacer
• …

No están claros todos los factores, ahora bien las investigaciones no han podido ratificar las creencias de que es debido a: comer mucho azúcar, ver demasiada televisión, el tipo de crianza que dan los padres o factores sociales o ambientales como la pobreza o la desorganización familiar… Por su puesto, muchos de estos factores agravan los síntomas. Pero no existen argumentos que hagan concluir que estas sean las causas principales del TDAH.

Algo que tienen que tener claro los padres es que ellos son los  que tienen que defender a sus hijos, no se puede precalificar a un niño de hiperactivo, por ser juguetón, dado que puede que al profesor le resulte pesada su profesión y exige las mínimas molestias, por no atender en clase, averigüen cuantos niños no atienden en clase, quizá estemos hablando de un profesor que sea monótono, pesado, no sepa captar la atención de los alumnos…

Tratamiento

El mejor tratamiento para el TDAH consiste en una combinación de medicamentos (Alopáticos, Terapia floral, Homeopatía) en función de cada individuo y las particularidades de su sintomatología y Terapia conductual. El tratamiento incluye un seguimiento y modificaciones en la terapia, según evolución.

Un buen momento para tratar este tipo de problemas, son las vacaciones, dado que la terapia conductual, sobre todo al principio requerirá del apoyo paterno, de forma paciente y continuada.

Se justifican evaluaciones psicológicas y tratamiento, según un estudio
LUNES, 14 de septiembre (HealthDay News/DrTango)

Un análisis de investigaciones sugiere que la depresión puede quitar a los pacientes de cáncer años de vida y suscitar dudas sobre la necesidad de evaluar pacientes por problemas psicológicos.

“Hallamos un mayor riesgo de muerte en pacientes que informaron sobre más síntomas de depresión que otros y también en los pacientes a los que se les había diagnosticado trastorno depresivo, en comparación con los pacientes a los que no“, señaló Jillian Satin, de la Universidad de Columbia Británica y coautora de un estudio que aparece en línea el 14 de septiembre en la revista Cander.

Satin y sus colegas revisaron estudios sobre cómo afecta la depresión la salud de los pacientes de cáncer. Hallaron 26 estudios con más de 9,400 pacientes que cumplieron con los criterios.

En general, los índices de mortalidad alcanzaron hasta 25 por ciento más en los pacientes que se sintieron deprimidos y 39 por ciento más entre aquellos a los que se diagnosticó depresión.

Si sumamos los que se “sentían deprimidos” pero no estaban diagnosticados (dado que su problema no había sido estudiado por un Terapeuta) y aquellos que si que habían sido diagnosticados, nos encontramos con una incidencia de 64%, en el agravamiento mortal del cáncer a causa de una depresión.

Cabría hacernos la siguiente pregunta ¿en qué otras patologías la depresión es tan negativa y determinante? ¿Cuántos pacientes están muriendo indirectamente por una depresión? Creo que las dos respuestas, aunque sin datos, son evidentes.

Si a esto le añadimos que la muerte por suicidio es la tasa más alta de muertes violentas que se da en el mundo, nos daremos cuenta de los peligros que encierra una depresión y lo importante que resulta los cuidados personales a nivel emocional, incluidos a nivel de prevención. Dado que hay una línea muy fina e indeterminada, que una vez atravesada nos vemos perjudicado sobremanera

¿Cuántos cuidados realizamos para conservar nuestra salud, o recurrimos a un profesional al menor síntoma, y para evitar recibir ningún daño físico? ¿No requeriría la misma atención nuestra salud emocional? Que incide en nuestra en nuestra calidad de vida e incluso en la vida misma, de forma tan notoria.

CLAVES PARA UNA BUENA SALUD PSICO-EMOCIONAL

Una mente sana es tan importante como un cuerpo sano. Y ayuda a la salud física

La buena salud mental hace posible:

• Disfrutar de la vida.
• Manejar situaciones difíciles.
• Mantenerse mejor conectado con la familia, amigos y entorno social.
• Mantener el cuerpo sano.

El tener buena salud psico-emocional no implica no tener momentos de “bajón” en los que uno se siente triste, solo, abatido, sino en tener recursos para que estos momentos no hagan presa en nosotros y nos acompañen demasiado tiempo, lo importante es tener recursos para “levantarse”.

Estos recursos dependen de la actitud personal ante la vida, de la forma de interpretar los hechos que se viven y de la conducta o hábitos que tengamos.

En cuanto a la actitud personal hemos de revisar los parámetros que nos hacen interpretar los acontecimientos o circunstancias que nos rodean.

Un mismo acontecimiento lo vivirán, y por tanto les afectará, de forma distinta a personas distintas. El conjunto de parámetros que nos dan la interpretación personal, es reeducable, para ello deberíamos de acudir a un Terapeuta, para, de forma preventiva, revisar nuestros Pensamientos Automáticos, de la misma manera que nos hacemos análisis preventivos, cuidamos nuestra alimentación, o hacemos ejercicio.

Debemos también saber que frente a acontecimientos extraordinarios, no debemos “creernos” que podemos con todo y solo cuando ya estamos por los suelos es cuando buscamos remedio, debemos de reforzarnos sobre todo cuando estamos recibiendo una buena “paliza”; así pues atentos si nos enfrentamos a circunstancias como las siguientes:

• Muerte de un ser querido
• Ruptura de pareja
• Mudanza de domicilio, en especial si implica de Ciudad
• Jubilación
• Se independiza el último hijo que quedaba en el hogar
• Aparece una enfermedad potencialmente grave, en uno mismo o en una persona con una proximidad de primer orden.
• Parece que las fuerzas de acometer nuestras tareas nos han abandonado
• Nos aparece una dependencia que no teníamos.
• Cambios en el sueño o hábitos de comida
• Problemas económicos
• Aparece una falta notable de memoria, una incapacidad creciente, dificultad de orientación, de manejar el dinero, ideas frecuentas sobre la muerte.
• Llorar, sin una causa nueva y concreta.
• …

Otro de los aspectos fundamentales que debemos cuidar es nuestra conducta o hábitos de vida:

• Necesitamos “siempre” tener nuevas metas o retos, aunque sea mejorar nuestra destreza jugando al parchís.
• Somos seres sociales, por lo que no podemos prescindir de las personas con las que poder compartir la vida, al nivel que sea.
• El ejercicio es una “vacuna” muy eficaz contra brotes de problemas emocionales.
• Cuidar nuestro cuerpo, significa que nos “queremos” y por lo tanto que somos valiosos nosotros y nuestra vida.

Que no te coja “el toro”, pues sin una buena salud emocional, de nada nos sirve todo lo que tenemos.